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健康、ダイエット、あとマッサージ

ネットを彷徨っていると全く異なったふたつの意見に直面することがあります。

例えばセルライトに関してだと「つぶして治す」「つぶしちゃだめ!」みたいなね。

どちらを信用すればいいのか素人目にはわからないし、そもそもセルライトについて書いた始まりの本がエステの経営者って時点で察するんだけれどね。

 

まあ見た目きれいなものではないからやはりどうにかしたいわけです。

そもそもですね。

「死ぬより体重が増えたほうがマシ」(参照:2009年前後の雑記)とかいう精神科医の勝手な自己判断により30kg体重の増減を経験したわたしは、セルライトを見るたびに嫌気が差すんですよね……。

 

そんなわけでセルライトをどうにかすべく色々調べた結果、同時にふくらはぎのむくみや顔のむくみ、あごとかのたるみとか、まあ要は全身マッサージみたいなことを始めたわけです。本来クリーム塗ってのマッサージがいいらしいんですがクリームに耐性がない上に何塗ってもかぶれるので、お風呂で浴槽に浸かりながらもみもみマッサージ→出て身体が乾いてからぐりぐりマッサージみたいにしました。更にはちょっとした筋トレみたいなエクササイズも取り入れました。

どうにかなるといいですね。

 

日頃の不摂生はどうにもならんので、生活を改めたいなら仕事を辞めるしかないです。

健康になるためには仕事を辞めるのが手っ取り早いんです。

一日デスクワークはヒエヒエでつらいですよ。

| 2018.07.01 Sunday | 雑記 | 壱原 | 拍手ビンタ |

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| 2018.11.21 Wednesday | - | 壱原 | 拍手ビンタ |
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